- 玉中科普
女性在這兩個(gè)年紀(jì)，會(huì)“斷崖衰老”，如何抗衰？中醫(yī)秘訣都在這里了
相信每個(gè)人都希望自己永遠(yuǎn)是年輕的，
但是衰老總是會(huì)有到來的那一天。
自古以來，人類對(duì)永葆年輕這件事，都有著執(zhí)著的追求，因此才會(huì)有“長生不老”、“返老還童”、“青春永駐”等詞匯出現(xiàn)。
我們不能改變衰老，
但是可以延緩衰老的到來!
抗衰老的方法有哪些
生活中大家知道延緩衰老需要注意些什么嗎？
二千多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》開篇《素問·上古天真論》記載“(女子)四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫍涣?，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭地道不通，故形壞而無子也。”意思是女性35歲后顏面開始變黯淡、皮膚失去彈性，并開始脫發(fā)，出現(xiàn)衰老的征象。到了42歲開始加速衰老的過程，面色完全黯淡、焦黃，殘存的頭發(fā)中開始出現(xiàn)白發(fā)。女子49歲時(shí)，任脈空虛，沖脈衰微，月經(jīng)斷絕，故形體衰老不能生育了。
近日，一項(xiàng)由中國研究團(tuán)隊(duì)在《細(xì)胞》旗下子刊Med雜志上發(fā)表的新研究揭示了中國女性衰老變化加劇的兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)主要出現(xiàn)在30歲和50歲，大致對(duì)應(yīng)了女性生育和更年期的分界點(diǎn)，這與《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的記載基本一致。
研究指出，隨著年齡的增長，女性健康狀態(tài)下滑。而年齡出現(xiàn)在30歲和50歲這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)。
做一個(gè)時(shí)間表讓大家看得更清楚一些：
