開學季，這些防病小妙招請接收！
炎熱的夏天過去了，涼爽的秋天以輕快的步伐向我們走來。小朋友們也迎來了開學季。但秋天的天氣照例不淡定，時而晴，時而雨，時而陰，時而云......變幻莫測。各種呼吸道、腸道傳染病“小怪物”也歡欣雀躍的扎堆來學校報到了。下面我們來點名：
01、怪物1號
技能：引起嘔吐、腹痛、腹瀉、伴有發(fā)熱、頭痛，其中兒童多見嘔吐
攻擊方式：接觸、消化道
02、怪物2號
技能：起病急，引起全身皮膚分批出現丘疹、水皰、結痂，傳染性極強。主要發(fā)生在嬰幼兒和學齡前兒童
攻擊方式：呼吸道飛沫、接觸
03、怪物3號
技能：引起高熱、畏寒、肌肉關節(jié)酸痛、全身乏力、咳嗽、咽痛，流行季節(jié)兒童的感染率和發(fā)病率最高
攻擊方式：呼吸道飛沫、接觸
04、怪物4號
最常見的有EV71、柯薩奇。其中EV71最可怕，是導致手足口病重癥和死亡的主要病原
技能：讓寶寶手心、腳心還有嘴巴里長出很多小紅痘痘，主要攻擊5歲及以下兒童
攻擊方式：密切接觸、呼吸道飛沫、消化道
05、怪物5號
技能：引起腮腺或頜下腺腫大、疼痛，屬中醫(yī)“痄腮”
攻擊方式：呼吸道飛沫、接觸
了解這些后家長和寶寶們先別慌。每個“小怪物”都有它的弱點，做好日常預防是關鍵?？靵砜纯次覀?yōu)槟鷾蕚涞姆啦⌒∶钫邪桑?/p>
妙招1：接種疫苗
針對流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病都有安全有效的疫苗，接種疫苗是預防此類疾病最有效的措施。
妙招2：良好衛(wèi)生習慣
關鍵把好“病從口入”關，注意飲食衛(wèi)生，飲水衛(wèi)生；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，勤剪指甲；瓜果蔬菜洗后再吃；不要進食生冷食物（如涼拌菜）不吃變質、不潔食物。不喝生水，提倡喝煮開的水。
注意洗手的正確姿勢，用肥皂水或洗手液雙手互擦手掌心、掌背、指隙、指頭、指尖、手腕等六部位：
“手心相對搓一搓，手指交叉搓手背，雙手交叉擦擦掌，雙手相扣扭一扭，拇指為軸轉一轉，五指立起來跳舞，握住手腕轉一轉”
妙招3：多通風、常清潔、曬衣被
居室內應保持空氣流通，建議每天上午和下午開窗通風兩次，每次不少于30分鐘。但是需要注意，如果遇到霧霾天，空氣質量不好的天氣，就不要開窗了。
常清洗、消毒孩子使用的食具、玩具和其它常接觸的物品表面。保持房間的衛(wèi)生清潔，定期打掃。
勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥。
妙招4：勤運動 少扎堆
加強體育鍛煉和戶外活動，增強身體素質，保證充足睡眠。少去或不去人群密集、空氣流通差的公共場所。
妙招5：早發(fā)現 早就診
記?。荷眢w是革命的本錢，傳染病的防控與孩子健康息息相關。學校要嚴格執(zhí)行各項防控措施，及時發(fā)現病例，及時就診，中西醫(yī)結合治療可減輕癥狀，縮短病程。
最后， 希望各位小朋友都能成為打敗“小怪物”的小勇士，身體棒棒噠！
